스트레스탈모 2

감을 때마다 머리카락이 한 움큼… 이거 정상일까요?

🧼 감을 때마다 머리카락이 한 움큼… 이거 정상일까요?머리를 감을 때, 배수구에 수북이 쌓인 머리카락.“이거 너무 많이 빠지는 거 아니야…?”“탈모일까? 정상일까?”이런 고민 한 번쯤 해본 적 있죠?오늘은 **‘하루에 빠지는 머리카락의 정상 범위’**와‘탈모와의 구분법’, 그리고 관리법까지 정리해드릴게요.✅ 하루에 머리카락 몇 개까지 빠지는 게 정상일까?보통 건강한 사람도 하루에 약 50~100개 정도 빠지는 건 정상이에요.머리카락은 평균 10만 개 이상 존재정상적인 생장기-퇴행기-휴지기 사이클에 따라 자연 탈락특히 감을 때나 말릴 때는 빠진 머리카락이 한꺼번에 떨어져 보이기 때문에 많아 보일 수 있음📌 이런 경우는 정상 범위감을 때 빠져도 하루 종일 빗에 별로 안 걸리는 경우**계절 변화기(가을, ..

모락모락 2025.05.16

스트레스가 탈모로 이어지는 진짜 이유

🧠 스트레스 탈모 – 원인, 증상, 대처"요즘 머리를 감을 때마다 수북한 머리카락이 손에 잡혀요.특별히 병원도 안 갔고, 나이도 많은 편은 아닌데… 왜 그럴까요?"많은 사람들이 갑작스럽게 머리숱이 줄어들기 시작하면서 이런 의문을 갖게 됩니다.그리고 그 원인 중 하나는 바로 '스트레스'입니다.🧬 탈모와 스트레스, 어떤 관계가 있을까?탈모는 단순히 유전이나 나이 때문만은 아닙니다.과도한 스트레스는 신체 면역체계와 호르몬 균형을 무너뜨려,정상적인 모발 성장 주기를 방해합니다.스트레스가 탈모를 유발하는 대표적인 기전:생리 반응결과코르티솔(스트레스 호르몬) 증가모낭 세포의 재생을 억제 → 성장기 모발이 빠르게 휴지기로 전환됨두피 혈류 감소모낭에 산소·영양 공급 감소 → 모발이 약해지고 가늘어짐면역 시스템 교란..

모락모락 2025.05.08